手帳活用パーフェクトBOOK
- 編者:JMAM手帳研究会
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準備編
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手帳を選ぶ前に
- なぜ手帳を使うの?
- 手帳を使う目的
- スケジュール管理
- 目標管理
- 業務日誌
- 自己啓発
- 就職活動
- 健康管理・ダイエット
- ライフログ
- etc
- 買い替え時の”ふり返り診断”
- サイズ
- 重さ
- レイアウト
- 時間軸
- メモ
- 巻末資料
- デザイン
- 品質
- その他
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手帳を選ぶ
- 仕様を選ぶ
- サイズを選ぶ
- コンパクトサイズ
- ミニ6サイズ
- バッグインサイズ
- デスクトップサイズ
- パワフルサイズ
- A5サイズ
- レイアウトを選ぶ
- イアリー(年間)
- マンスリー
- 月間カレンダータイプ
- 月間横罫タイプ
- 月間ガントチャートタイプ
- ウィークリー
- レフトタイプ
- メモタイプ
- バーチカルタイプ
- 見開き2週間タイプ
- ゾーンタイプ
- デイリー
- 1ページ1日タイプ
- 1ページ2日タイプ
- 連用タイプ
- ジャバラタイプ
- 表紙デザイン・つくりを選ぶ
- 綴じ手帳
- システム手帳
- ラウンドファスナータイプ
- ベルトタイプ
- ベルトなしタイプ
- その他のポイント
- メモページ
- 巻末資料
- アドレス帳・電話番号リスト
- インデックス
- 切り取りメモ
- 基礎編
- 手帳を使う-基本-
- 手帳を使う前にしておくこと
- 氏名や連絡先を記入する
- 切り替えのタイミングを決める
- 予定や記念日を転記する
- 書いてみよう
- スケジュールの記入
- 時間優先で記入
- 名詞・動詞でかき分ける
- 予定に付随する情報を書く
- クッションタイムの確保
- 自分とのアポイントの記入
- 周囲の人の予定も書く
- 手帳はいつ見る?いつ書く?
- 7つのチェックタイム
- 朝の出勤前
- 通勤時
- 始業時
- 昼休み
- 午後の仕事中
- 仕事終了時
- 就寝前
- 何で書く?
- マイルールを決める
- 手帳のメンテナンス
- 手帳を振り返る
- 視点を”点”から”面”に移す
- 定期的に手帳を振り返る
- 使い方を見直す
- 手帳を整理する
- 応用編
- 手帳を使う-応用-
- 色分けして見やすさアップ
- 記号化・暗号化でスッキリ
- メリット
- 書く手間が省ける
- 使用スペースを減らせる
- ぱっと見て把握できる
- 他人に見られても分からない
- 付箋を使って機能拡大
- 付箋でタスク管理
- 仮の予定に付箋を利用
- アイデアの書き留めに付箋を使う
- 収納力をアップさせる
- オリジナル資料を搭載する
- しおりを工夫する
- デコレーションを楽しむ
- シールで気持ちを盛り上げる
- 写真や切り抜きで気分転換
- 表紙のデコレーション
- 見返しのデコレーション
- 紙面のデコレーション
- オリジナルのしおりをつくる
- 手帳を使い分ける
- アナログツールとの使い分け
- マンスリーとウィークリーの使い分け
- 手帳とカレンダーを使い分ける
- 手帳とノートを使い分ける
- デジタルツールとの使い分け
- それぞれの強み
- アナログツール
- デジタルツール
- 検索性にすぐれる
- アラーム機能がある
- 他人との情報共有
- 他ツールとの同期
- バックアップがとれる
- 手帳の活用事例
- 仕事の目標管理をする
- 書き方のポイント
- 目標を明記する
- 目標をブレイクダウンする
- 定期的に見直す
- 使用する手帳のタイプ
- 夢や目標の実現
- 書き方のポイント
- 目標を目立つところに書く
- ビジュアルを有効活用する
- 使用する手帳のタイプ
- 業務日誌として使う
- 書き方のポイント
- PDCAを意識する
- あらかじめ記入項目を決めておく
- 事実とそこから派生した気づきを併記する
- 使用する手帳のタイプ
- 自己啓発に役立てる
- 書き方のポイント
- スペースを分け、色分けで見やすく
- 他の予定を考慮して無理のない学習計画を
- 使用する手帳のタイプ
- 就職活動のサポートツールに
- 書き方のポイント
- 余裕のもったスケジューリング
- 予定から派生するタスクもすべて記入
- 使用する手帳のタイプ
- 健康管理・ダイエットに役立てる
- 書き方のポイント
- 記入する項目を決める
- 場所を決めて測定結果や食事記録を毎日記入する
- 使用する手帳のタイプ
- ファッションコーディネートの管理
- 書き方のポイント
- コーディネート一式を書く
- 自分なりの評価を記入
- 簡単なコメントも記入
- 使用する手帳のタイプ
- ライフログ・日記を残す
- 書き方のポイント
- 感じたことを自由に記録
- 写真や雑誌の切り抜きなどを貼りつける
- かかわった人の名前を記入
- 使用する手帳のタイプ
- 1ページ1日タイプ
- 1ページ2日タイプ
- メモタイプ
- etc
- マネー管理に役立てる
- 書き方のポイント
- お金を使ったその場で記入
- 金額は100円単位で記入
- 分析しやすいように項目を記号や色で分ける
- 月初に今月の目標を書く
- 使用する手帳のタイプ
- アイデア発想に役立てる
- 書き方のポイント
- 手帳のメモページを利用する
- 日付や通し番号で整理する
- 付箋も最大限活用する
- 使用する手帳のタイプ
- etc....
- 作成:まなたけ(@manatake_o)